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Los rituales y cómo pueden ayudarte a mejorar tu desempeño
Durante los descansos de los partidos, Rafa Nadal bebe agua y bebida energética, y coloca las botellas de forma alineada, siempre en la misma posición. Además, a lo largo de…
Cómo superar la barrera del ego y hacer frente a tu destino
Cuando era joven, me sentía el rey del mundo. Pensaba que podía lograr todo lo que me propusiese, que mi vida y mi destino estaban en mis manos, que podía…
LA IMPORTANCIA DE HACER CAMBIOS EN TU VIDA
La semana pasada, te hablé sobre adaptabilidad. Esta habilidad te permite estar preparado para los cambios, asumir las circunstancias que te rodean y actuar en base a tu situación, sea…
5 CONSEJOS PARA GENERAR UNA MEJOR ADAPTABILIDAD EN TU EQUIPO
Inteligencia avanzada, emociones complejas, visión a largo plazo, neocórtex. Son muchos los conceptos que relacionamos con el progreso del ser humano. Sin embargo, toda esta evolución no habría sido posible…
3 TÉCNICAS PARA GESTIONAR EL SESGO DE CONFIRMACIÓN
A lo largo de nuestra vida, mediante la experiencia y las circunstancias individuales, vamos generando una serie de creencias. Estas creencias son ideas que consideramos como reales, se ajusten o…
CÓMO LOGRAR LA FELICIDAD Y LA VIRTUD GRACIAS A LA PRUDENCIA
Como humanos, todos tenemos la tendencia de hablar más de la cuenta, de comentar y criticar cuestiones que no entendemos verdaderamente y de pasarnos de la raya con nuestras opiniones….
Cómo determinar tu propósito, tu misión y tu visión
Ya sea en nuestra vida personal como en nuestros proyectos profesionales, muchas veces sentimos que estamos dejándonos llevar, que tenemos activado el piloto automático. En esos momentos, es importante recordar…
4 actitudes tóxicas que puedes transformar en enriquecimiento y provecho
Ambición, envidia, individualismo y negatividad. ¿Qué piensas al leer estos rasgos? Probablemente te vengan a la cabeza personas que los tengan o incluso momentos en los que tú los has…
CÓMO CRECER Y DESARROLLARSE GRACIAS A UN BUEN CUIDADO PERSONAL
Cuando hablamos sobre autorrealización y desarrollo personal, suelen salir a colación aspectos como la vida profesional, los hobbies, la familia y los amigos. Sin embargo, pocas veces se habla sobre…
3 CONSEJOS PARA UNA MEJOR INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia emocional es un término en auge. Se habla con frecuencia sobre el funcionamiento de las emociones y sobre la gestión de las mismas. De hecho, yo mismo te he…
