Coacharte

bienestar

camino

3 pasos para encontrar tus objetivos y diseñar el camino a seguir

Existen personas que logran el éxito a base de obsesionarse con una meta, mientras que otras lo hacen poniendo el foco en su trabajo diario, en el presente. No obstante, todos los individuos que alcanzan una gran cima en su vida presentan un aspecto común: tienen claro su objetivo y trazan el camino a seguir …

3 pasos para encontrar tus objetivos y diseñar el camino a seguir Leer más »

autoconocimiento

2 herramientas de autoconocimiento para enfocarte en lo IMPORTANTE

Tomar consciencia sobre ti mismo, sobre tu vida y sobre tus prioridades es, sin duda, el primer paso que debes dar en cualquier proceso de crecimiento y desarrollo, tanto a nivel personal como profesional. Para superar un obstáculo, antes hay que detectarlo. Para dejar atrás un bloqueo, antes hay que saber dónde se halla. El …

2 herramientas de autoconocimiento para enfocarte en lo IMPORTANTE Leer más »

Cuida de tu ámbito social para que él cuide de ti

El pasado fin de semana acabó la Feria de Córdoba, la cual, además de la fiesta que conlleva, es sinónimo de encuentros familiares, planes entre amigos y, en definitiva, disfrute social. Y qué necesario era esto, sobre todo después de 3 años de ausencia. En estos últimos tiempos, hemos visto el contacto con nuestros allegados …

Cuida de tu ámbito social para que él cuide de ti Leer más »

mente

9 preguntas para gestionar tu MENTE, tus pensamientos y tus emociones

La semana pasada, compartí contigo una serie de preguntas que te permitían analizar y mejorar el cuidado de tu cuerpo. Esta semana, seguiremos la misma dinámica, pero centrándonos en la segunda dimensión de las tres que componen nuestra vida: la mente. El cuidado de la mente es igual o incluso más importante que el del …

9 preguntas para gestionar tu MENTE, tus pensamientos y tus emociones Leer más »